වරිකොස් නහර - එය නිවැරදිතාව සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ ගෙවීම බව විශ්වාස කෙරේ. කෙසේවෙතත්, Homo sapiens දෙකක් කකුල් මත ඇවිදීමෙන් පසුව රෝගය පවතී. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන් මත බර වැඩිවී ඇති අතර, එය, නහර තත්ත්වයේ බලපෑම් ඇති කළ නොහැකි විය. ඔවුන් දැනටමත් අසීරු කාලයක සිට ඇත: ධමනි බලයේ බලපෑම යටතේ රුධිර ප්රවාහය හා නහර හරහා එය ප්රතිරෝධය පරාජය කරයි. රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු කිරීම සහ රෝගී තත්ත්වයෙන් ඔබේ කකුල් ආරක්ෂා කිරීම, වැළැක්වීම සඳහා සැලකිලිමත් වන්න. විරික්සීන නහරවල මුල් රෝග ලක්ෂණ (සාරවත් ජාලයන්, ඉදිමුණු කකුල්) ඇති විය හැකිද? වෛද්යවරියට ඉක්මන් කරන්න! ඔබ ඉක්මනින් මෙය කළ යුතු අතර, ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කළහොත්, ඔබ ඉක්මනින්ම බරපතල රෝගාබාධ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත.
බිය විය යුත්තේ කවුද?
විද්වතුන් පවසන ආකාරයට පුරුෂයින්ට වඩා විරික් නිසා ඇතිවන ශාරීරික ව්යායාම වලට කාන්තාවන්ට වඩා වැඩි අවස්ථාවක් තිබේ. (රෝගය ඇති විට පහළ පහළ අන්තයේ ශෛල ශෛලීන් තම නම්යතාව නැති වී යයි. මේ සඳහා ප්රධාන හේතුව වන්නේ ඔක්සිජන් චක්රයේ ලක්ෂණ, මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතය, ගර්භණීභාවය, ආර්තවහරණය, ලිංගික හෝමෝන මට්ටමේ උච්ඡාවචනයන් නිසාය. මෙම රෝගය බිහිවීමෙහි අවසාන කාර්යභාරය දුර්වල වී ඇත. මෙම ප්රෝටෝන වල ඇති ප්රත්යාස්ථතාව හා ප්රත්යාස්ථතාව අඩු කරන අතර, එම රෝගීන්ගෙන් 70% ක්ම දරුවන්ට සම්ප්රේෂණය වන විට, හෝ දෙදෙනා අතර ඇති සම්බන්ධක පටක වල දුර්වලතාවයන් ඇති බව තහවුරු වී ඇත.
අධික ශරීර බර, අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, තයිරොයිඩ්, ආමාශගත පත්රිකාවක් වැනි රෝග වලින් පෙළෙනවාද? සැලකිලිමත් වන්න. බොහෝවිට මෙම රෝගවලින් රුධිරය පල්වීම, භාජනය වැඩිදියුණු කිරීම සහ ශිරා ප්රවනතාවය මග පාදයි.
ඔබ බොහෝ කාලයක් ගත කරනවාද? නිස්සාරක ජීවන රටාව පහළ කෙළවරේ ඇති වැනකස නහර වල තවත් හේතුවකි. ඔබේ කකුලේ ඔබේ පාදය වාඩි වී සිටීම විශේෂයෙන් අනතුරුදායක වේ. රුධිරය ස්පර්ශ වන ස්ථානය ඉදිරිපිට රුධිරය (එහි කකුල් වල පල්වීම) පැන නගී. ඉන්පසු එය භාජන දිගේ දෙවරක් බලයෙන් ගමන් කරයි. ඒවා දිගු කරයි. රෝගය පරාජය කිරීම හා සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා විශේෂ පියවරයන්ට උපකාර වනු ඇත.
රෝගයට එරෙහිව වෛද්ය විද්යාව
මේ දක්වා පහත් අන්තේ වල වැනිකස නහර ඉවත් කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් තිබේ. ඔබගේ නඩුවේ වඩාත් යෝග්ය වන්නේ, ප්ලාස්ටික් වෛද්යවරයා තීරණය කරනු ඇත. ඔහු නහර ප්රඥාවන්ත (විනිවිදක ආලෝකනය), ඒවායේ රුධිර ප්රවාහය මැන බැලීමට (ප්රතිකාර කිරීම) නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ප්රධාන වශයෙන් - රුධිර වාහිනී තවදුරටත් රුධිර වාහිනී දිගු කිරීමට හා ශිරා තුළ ලේ පල්වීම ඉඩ නොදෙන චිකිත්සකය තෝරා ගැනීමට. මුල් අවධියේදී, ශුක්ර තරලය, සුවඳ විලවුන්, ටැබ්ලට්, ශුක්ර තරලය, ශෛලීය පද්ධතිය ශක්තිමත් කරගත හැකිය. මීට අමතරව, වෛද්යවරයා විසින් විශේෂ ස්ලෝක්, ටිස්ටික් හෝ ඉලාස්ටික් බැන්ජු ඇණ සමඟ රඳවා තබනු ඇත. මෙමගින් කකුල් හා වේදනාව පෙනුම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම වළක්වා ඇත. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී මෙම ගැටලුව වඩාත් බරපතල ලෙස බලපානු ලැබීය. Photocoagulation යනු කුඩා (විෂ්කම්භය 1 ට අඩු විෂ්කම්භය) අඩු ලේසර් සහිත ලේසර් සහිත පරිමාණ කේශනාලිකා සිදු කරන ක්රමයකි. වකුගඩු චිකිත්සාව - විශේෂිත ඖෂධයක් සමඟ බලපෑමට ලක් වූ ශිරා මගින් "ඇලවීම". මෙම ක්රියාපටිපාටිය ස්තුති කිරීම, ශිරා පස පුපුරා යයි. Phlebectomy - කුඩා varicose නහර ප්රෝටීන, ඔක්සිජන් උපකල්පිත නහර. එය පසු, රෝගය තවදුරටත් වර්ධනය කිරීම කළ නොහැකි ය!
අසම්පූර්ණයි
රෝගය වළක්වා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, කල්තියාම එය වැළැක්වීම සඳහා අවදානමට ලක්වන අය සඳහා යෝග්ය වේ. පහළ අන්තයේ වැනිකස නහර වලට කිසිදු අවස්ථාවක් නොලැබෙන්න!
• පටු සපත්තු, උඩු හිස් අත්හැර දැමීම - රුධිර සංසරණය බාධා ඇති වේ.
• ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීම. බයිසිකලයෙන් යන්න, පිහිනන්න. වසුපැටවාගේ පේශිවලට සම්බන්ධ වන ඔබේ සංකීර්ණ ව්යායාම වල ඇතුළත් කරන්න.
• දැඩි ඇඳුම් ඇඳීම, එය රුධිරය එකතැන පල්වීමට ඉඩ ඇත. ඔබේ පය මත හිඳ නොගන්න. සෑම අවස්ථාවකදීම (විශේෂයෙන් වැඩ කිරීමේදී) ඇවිදීමට, උණුසුම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
• නිරන්තරව පේශි හිස් කිරීම - බඩවැල්වල පීඩනය වැඩිවේ.
• අමු එළවළු සහ පළතුරු විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීම. මෙම ශෛලමය පවුර ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වන ෆයිබ්රොසිස් තන්තු ශරීරයේ සංස්ලේෂණය කිරීමෙන් ඒවායේ තන්තු ගොඩක් අඩංගු වේ. ඔබ නිතරම මෙම නීතිරීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, කිසිවක් ඔබේ කකුල් නිර්මාණ කළ නොහැකිය!
අය කිරීම
වරික්සින් නහර වැළැක්වීම සඳහා ව්යායාම සඳහා උදව් වේ. හැමදාම ඒක කරන්න!
- ඔබේ පිටුපස බොරු, ඔබේ කකුල් 90 ° ක කෝණයක් මතු කරන්න. මෙම පිහිටුමේ වළලු බැඳීමෙන් හා පාදයේ භ්රමණ චලිතයේ 5-6 ක් දිගටි දිගු කරන්න.
- ඝන පොතක් මත තබන්න. එවිට බිම සිට පහළට ඉරා දමන්න. ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු යන්න. 10-15 වාරයක් නැවත නැවත කරන්න.
- රූපවාහිනියේ හෝ නිතිපතා ගෙදර වැඩ කරන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, විශාල ටෙනිස් බෝලයක් ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. පළමුවෙන්ම අඩි එකට එක් කරන්න.