ඔබ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඖෂධ මිලදී ගැනීමට යාමේ නම්, ඔබ ජීවත් වන ප්රදේශය තුළ ඒවා එකතු කරන්න. සාම්ප්රදායික ඖෂධවේදී විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ එමගින් ඖෂධ පැළෑටි වැඩි ප්රතිලාභ ලබා දෙනු ඇති බවයි.
බර අඩු කර ගැනීමට මා භාවිතා කළ හැකි ශාක මොනවාද?
ප්රයෝජනවත් ඖෂධීය ශාක විශාල විවිධත්වයක් ඇති නිසා, අධික ප්රමාණයක් මේදය ඉවත් කිරීම සඳහා ඒවායින් බොහොමයක් ප්රයෝජනවත් විය හැකි නිසා, ඖෂධ පැළෑටි විවිධ කාණ්ඩ එකතු කරගත යුතු ය. ඔවුන් එකිනෙකා තම ශරීරය මත ක්රියා කරයි:
- ව්යාජ සන්තෘප්තිය කැඳවීම. මෙයට හණ බීජ, ඖෂධීය දේවදූතයන් හා ස්පිරුලිනා යන බීජ අඩංගු වේ. ඔවුන් තුනී පටලයක් සමග බඩේ බිත්ති ආවරණය, ඔබ අඩු කන්න අවශ්ය වන අතර, ඒ අනුව, අතිරික්ත මේදය පුළුස්සා.
- මේද සෛලවලින් තරල ඉවත් කිරීම. බොහෝ විට ඒවා ආමාශයේ ඇතිවන කුඩු ආකාරයෙන් හා තෙතමනය අවශෝෂණය කර, සෛල අඩු කරයි. එවන් බලපෑමක් ඇති විය හැකිය: burdock, field horsetail සහ ක්රැන්බෙරි කොළ.
- ආහාර දිරවීම වේගවත් කිරීම සඳහා බඩ ඉරිඟු හා වියළි duckweed මත පදනම්ව කසාකාරයන් ගන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් බරපතල වකුගඩු රෝග සහිත පුද්ගලයන් විසින් භාවිතා කළ නොහැකිය.
- දිලීර බැක්ටීරියා උත්තේජනය කිරීමද බර අඩු විය හැක. මෙම සඳහා barberry, යාපහුව බලකොටුව සහ අමරණීය. ඇතුළත් වීමේ පාඨමාලාවෙන් පසු, ග්ලුබ්ලැඩ් සහ අක්මාවේ වැඩ සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ. ඒ අනුව, ආහාර වඩාත් ගුණාත්මක ලෙස ජීර්ණය කර ඇති අතර එය මේදය ආකාරයෙන් කල් දමා නොමැත.
- ලිහිසි තෙල් බලපෑම, උදාහරණයක් ලෙස, කිරි thistle. ඔබ බීම බඳුනක නියැළී ඇත්නම්, සියලුම ස්ලයිස ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ නම්, බඩවැල් වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරයි. මේද තැන්පත් නොවී ශරීරයේ නොසිටිනු ඇත.
බර අඩු කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි ප්රයෝජන
සැබවින්ම, එක් පිළියමක් පමණක් ලබා ගත යුත්තේ මන්ද? සියල්ලට පසු, ඔබට බරක් අහිමිවීමට පමණක් නොව, ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන ඔබේම එකතුවක් නිර්මාණය කළ හැකිය. ඔබේ දැනුම ගැඹුරු නොවේ නම්, ෆාමසියාවේ සූදානම් කර ඇති එකතුව මිලදී ගැනීම සඳහා, උතුරන වතුර සමග වත් කරන්න, විනාඩි හතළිහක් විනාඩි කෑමට පෙර උණුසුම් බොන්න.
කුමන තණකොළ තෝරා ගත යුතුද?
බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් ක්රියාකාරී වන සමහර ඖෂධ පැළෑටි ගැන අපි ටිකක් විස්තර කරමු.
- සේනාට ලිහිසි තෙල් බලපෑමක් ඇත. එහෙත්, ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා, මාත්රාව වැඩි කළ නොහැකිය. ශරීරයේ ස්නානය සමඟ එක්ව ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය එකතු කර අවසානයේ වකුගඩු හෝ බඩවැල් සමඟ ගැටලු ඇති විය හැක. එය මත පදනම් වූ ඖෂධ දවස් හතක් ගතවීමට වඩා නිර්දේශ නොකරයි.
- ෆ්රෙඩ්බයිට් බර අඩු කර ගැනීම පමණක් නොව, ශරීරයෙන් බැර ලෝහවල ලුණු ඉවත් කරයි. තවද එය ද්රාවිත බලපෑමක් ඇති වුවද එය ඉතා මෘදුයි. කරුණාකරලා! ඔබ hellebore ගැනීමක් ආරම්භ කළ විට, එය සිදු කළ යුත්තේ දවසේ පමණක් නම්, පසුව ක්රියාකාරී ශාරීරික ව්යායාම සමඟ වැඩ කරන්න. ඒ නිසා ඔබ බර පමණක් බර පමණක් නොව ශරීරය නවීකරණය කරයි.
- බාර්ඩාකොෂ් ඵලදායී ලෙස විෂ ඉවත් කර දමයි. මීට අමතරව, නිරන්තරවම භාවිතා වන විට, එහි ඇති හැකියාව වැඩි වශයෙන්ම ආමාශයික යුෂ වෙන් කරනු ලැබේ. ඒ නිසා ආහාර වේගයෙන් ජීර්ණය වේ.
පිළිවෙලින් පෙන්වන පරිදි, බෙහෙවින් ඵලදායී බෙහෙත්කාරි සහ ඩයුරැටික ජනක පිළියම් ලෙස සැලකේ. ශරීරයෙන් ඉවත් කරන ලද සාධකයට අමතරව, අවයව හා පද්ධතිවල ක්රියාකාරීත්වයටද ප්රයෝජනවත් වේ. නමුත් වෛද්යවරයකු විසින් සකස් කරන ලද මාත්රාවකින් තොරව, බර අඩු කිරීමේ පාඨමාලාව ආරම්භ කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.