- අර්තාපල් - 800 ග්රෑම්
- බ්රොකෝලි - 200 ග්රෑම්
- ලූනු - 3/4 Pieces (මධ්යම ප්රමාණයේ)
- චීස් ස්ටයිල්ටන් - ග්රෑම් 80
- හරක් මස් සුප් හොද්ද - 10 ග්රෑම්
- ලුණු - 1/4 තේ හැන්දක
- ග්රෑම් කළු ගම්මිරිස් - 1/8 තේ හැඳි
- ජලය - මිලිලීටර 800 යි
- ඇඹුල් ක්රීම් - 2 3/4 ආර්. හැඳි
- ඔලිව් තෙල් - 1 1/4 කලාව. හැඳි
ළූණු කපන්න. පිරිසිදු තෙක් ඔලිව් තෙල් දී ෆ්රයි ලූනු. සුප් හොද්ද එකතු කරන්න (ජලය හෝ ස්වාභාවිකව තනුක කර ඇති) පීල් සහ දළ වශයෙන් අර්තාපල් තැකීමක්. පෑන් වෙත එක් කරන්න. විනාඩි 10 ක් පියනක් යටව පිසීමට උයන්න. මේ අතරතුර, බ්රොකොලි සෝදා පුෂ්ප මද්යසාර බෙදා වෙන් කර ගන්න. මිනිත්තු 10 ක් පසු, තවත් විනාඩි 15 ක් සඳහා බ්රෝකියෝල් එකතු කරන්න (පියන වසා දැමීමට අමතක නොකරන්න). රස්සරොෂිට් චීස් ස්ට්රිලන්ට් (ඔබේ ඇසුරුම්වලදී එවැනි චීස් නැතහොත් අච්චුවක ඇති අනෙකුත් චීස් ද ළඟා වේ). බ්ලොන්ඩර් සමඟ සුප් බ්ලෙන්ඩර්. චීස් ... ... සහ ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කරන්න. නැවතත් බ්ලොන්ඩරයක් භාවිතා කරන්න. එවිට හැන්දක් සමග සියල්ල මිශ්ර. කැඩුණු parsley සමග පොඩ්ඩක් සේවය කරන්න.
මෙහෙවර: 4