කේශර පෝෂ්යදායී, පෝෂ්යදායී සහ ධාන්ය වර්ග එකතු කිරීම, අර්තාපල්, සහ සැන්ඩ්විච් සෑදීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. ටිකක් අඹරන ලද හතු, වඩාත් සාරවත්, පොහොසත් හතු රසය සහ සුවඳ ලබා ගනී. පෞද්ගලික හේතුවක් නිසා, බේක් හතු වලින් සාදන ලද කැටයමේ රසය, සූරියකාන්ත බීජ රස විඳින්නේ ය; බිත්තරවල රසය හා පෝෂණ ගුණය තලා දැමූ walnuts, කැඩුණු සුදුළූණු, හරිතයන් එකතු කිරීම මගින් සංකලනය කළ හැකිය. කළු ඔලිව් ඉතා රසවත් කවියක්!
අමුද්රව්ය:- හතු ෂැම්පයින් 300 ග්රෑම්
- ලූනු 1 pc.
- කැරට් 1 pc.
- සෝයා සෝස් 2 තේ හැදි. l.
- ලුණු 1 කිපයක්
- පියවර 1: ෂැම්පන්සන්, සෝයා සෝස්, ලූනු ලූණු සහ කැරට් සූදානම් කරන්න.
- පියවර 2 අවශ්ය නම් හතු පිරිසිදු කර, සේදීම. විශාල shampignons 4-6 කෑලි කපා ඇත, කුඩා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉතිරි විය හැකිය. 180 ° C දී මිනිත්තු 30 ක් සඳහා ෙබ්කි තැටියක දමා රවුම් පුළුස්සන්න.
- පියවර 3 ලූනු සහ කැරට් විශාල කැබලිවලට කපා, එළවළු තෙල් ටිකක් ෆ්රයි. ඒක කන්න එපා.
- පියවර 4 බ්ලෙන්ඩර් භාජනය තුළ ෆ්රයිඩ් ලූනු, කැරට්, බේක් හතු, ලුණු, සෝයා සෝස් දමන්න. සාපේක්ෂ සමජාතීය ස්කන්ධයක් තුලට ඇලවීම.
- පියවර 5 ඔබ වහාම මේසය වෙත ඉදිරිපත් කළ හැකිය.