බ්රුටින් යනු කුමක්ද?
බුරුලීන් යනු අධික පේශි ස්කන්ධය වැඩි කිරීම සඳහා බර හා කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සඳහා ශරීරයේ දිගුබව වැඩි කිරීම සඳහා ඵලදායී හා ස්වාභාවික පිළියමයකි. මෙම ඖෂධයට ස්තුති කරන විට කෙටි කාලයකදී මලල ක්රීඩකයාට සුන්දර සහන ආකෘති පමණක් නොව සමස්ත ශක්තියේම ශක්තිය හා බලයද වැඩි වේ. ඖෂධ යනු හෝර්මෝන නොවන බව ඉතා වැදගත් ය. එහි ප්රතිග්රහණය 3-4 වරක් පුහුණු කිරීමේ ඵලදායිතාවය ඉහළ නැංවීම, ඇනරොලික් ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. මලල ක්රීඩකයාට ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම පමණක් නොව, ශරීරයේ ඉක්මන් සුවය ප්රතිස්ථාපනය කරයි.
සකස් කිරීමේ ව්යුහය
අතිරික්ත කැලරි එකතු නොවන බ්රෘටීන් යනු ස්වභාවික ආහාර අතිරේකයකි. එය ශරීර ෙතල් සහ සීනි වලට හානිදායක නැත. විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ ඛනිජ සංෙයෝග, සහ ප්රයෝජනවත් ගුවාන්. සංකීර්ණ brutalina ස්වභාවික අමුද්රව්ය:
- විටමින් B6 සහ B5 ශරීරය නවීකරණය කිරීම, සෛල පරිවෘත්තිය වැඩිදියුණු කිරීම, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම;
- සින්ක් යනු පිරිමි හෝමෝන නිපදවීම වැඩි කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. එය විශාල වශයෙන් ප්රමාණවලින් දහඩිය ලෙස පෙන්වන බැවින් එය නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන කිරීම අවශ්ය වේ.
- කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ, සෝඩියම් වැනි මූලද්රව්ය සරම්පන වැළැක්වීම සඳහා අත්යවශ්ය නොවේ.
- ගුරුනානේ ප්රධාන අංගය පුහුණු ක්රියාවලියේ කාලසීමාව හා එහි බලපෑම වැඩි වේ. මෙම අමුද්රව්ය නිසා ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වර්ධනයට කිහිප වතාවක් වැඩිවීම, මාංශ පේශි ස්කන්ධයේ වෙනස සති 4 කට පසුව දැකිය හැක.
යෙදුම් ක්රම
ප්රතිකාර අවශ්ය පාඨමාලාව. එක් පාඨමාලාවකට පසු ඔබට සතියකට හෝ දෙකක නිවාඩුවක් අවශ්ය වේ. එය සමබර ආහාර වේලක් සමඟ සංයෝජනයෙන් වඩාත් කාර්යක්ෂම වේ.
පුහුණුකරුවන් පුහුණු කිරීම සහ පිළිගැටුම් පිළිගැනීම පුහුණුකරු සමග එක්ව සකස් කිරීම සඳහා වඩා හොඳය. මෙය ප්රතිඵල වැඩිදියුණු කරනු ඇත. පුහුණුවීමට පැය භාගයකට පෙර යුෂ මිශ්ර කිරීමෙන් පසු බුරුලීන් වඩා හොඳ ගන්න. මාසයක් තුළ එය පිළිගැනීමේ බලපෑම දැකිය හැකිය.
එක රීතියක් මතක තබා ගැනීම වැදගත් - ලස්සන චරිතයක් ඇති කිරීමට, ඔබ දිගු කාලයක් සඳහා ජිම් සඳහා නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. මාංශ පේශී තනිවම නොවේ. මෙම ක්රියාවලිය යම් කාර්යයක් සිදු කළ යුතු අතර, අපිරිසිදු පුහුණුවක්, ආහාර වේලට පමණක් නොව, ශරීරයට උපකාර කිරීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද ඖෂධ පමණක්ම විය යුතුය.