සීනි ආදේශකවල සෞඛ්යයට බලපෑම් කිරීම

සෑම කාන්තාවක් ලස්සන හා සුන්දර පෙනුමක් අවශ්යයි. කෙනෙක් බර අඩු කර ගැනීමට අමතක නොකළ ගොදුරක් වෙතට යන්නේ ය, සහ කෙනෙකුට - ස්වරූපයේ රූපය සඳහා සහාය දැක්වීමට ය. ඔවුන් දෙදෙනාම විවිධ ආහාර වර්ග, භෞතික ප්රතිකර්ම, ජීවිතයේ සාමාන්ය රිද්මයේ වෙනස්කම් ඇත. මීට අමතරව, ඔවුන් ආහාරයට ගැනීම සීමා කිරීම, මිහිරි ආහාර අනුභව නොකිරීමට හා සීනි පරිභෝජනය නොකරන්න, විශේෂයෙන් මිහිරි දත් සඳහා ඉතා අපහසුයි. හැබැයි සීනි වෙනුවට ආදේශක සීනි වෙනුවට සාමාන්ය සීනි වගේ රසයක් නැහැ. ඒත් ඔවුන් කැලරි ටිකක් අඩංගුයි. ඉතා කලාතුරකින් සීනි ආදේශකවල සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බව අපෙන් එක් අයෙක් සිතයි.

සාමාන්යයෙන් සීනි ආදේශක

සීනි ආදේශක සචරීන්. ප්ලාස්ටික් ආකාරයෙන් නිපදවන මෙම ආදේශක දිනකට කොටස් 4 කට නොවැඩි විය හැකිය. සිදු කරන ලද අධ්යයනයන් මගින් විශාල ප්රමාණයේ සාසාවрин භාවිතය මගින් පිළිකා සෑදීමට හේතු විය හැකිය.

ස්වීට් ආදේශක සූක්මමේට්. ටැබ් සහ දියර ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. සමේ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවට හේතු විය හැක.

සීනි ආදේශක සෝබිටෝල් (හෙක්සහයිඩ්රජස් ඇල්කොහොල්). මිශ්ර ලෝහ මිශ්ර ලෝහ සහිත රත් වූ ස්ඵටිකයකි. විශේෂයෙන් බොහෝ රෝවර් බෙරි සහ කටු වල ඇති පලතුරු වල අඩංගු වේ. සෝබිටොල් ලෑලි හා චෝලරූපී බලපෑමක් ඇත.

සීනි ආදේශක xylitol (තාරකා මද්යසාර). වතුරේ හොඳින් විසුරුවා හරින සුදු ස්ඵටික ස්ඵටිකයකි. මෙම ආදේශක කුඩු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. සිලිටෝල් ග්රෑම් 1 ක් අඩංගු වන්නේ කිලෝ 4 ක් පමණි.

ෆෲක්ටෝස්. මෙම ද්රව්යය පළතුරු සීනි - මොනොසැක්රයිඩයි. එය සුක්රෝස් වලට වඩා බෙහෙවින් පැණිරසයි. බොහෝ පර්යේෂකයන්ට අනුව, සීනි සඳහා හොඳම ආදේශකයකි. කෙසේ වෙතත්, දිගු කාලීනව නිතිපතා භාවිතයට ඇසිඩෝසිස් වර්ධනයට හේතු විය හැක. එනම් ශරීරයේ අම්ල-පාදක සමබරතාවය උල්ලංඝනය කිරීමකි.

රසකැවිලි අස්පර්. එය චුවින්ගම් සහ මිහිරි කාබනික පාන වර්ග නිෂ්පාදනය සඳහා යොදා ගනී. එය E-951 යන නාමය ඇති අතර රුසියාවේ එය භාවිතයට ගැනේ. සාමාන්යයෙන් සෙස්සම්වල කැලරි ප්රමාණය සාමාන්ය සීනිවලට වඩා අඩු නමුත් එය 200 ගුණයකින් වඩා පැණිරසයි. එහි පිරිවැය සීනිවලට වඩා බෙහෙවින් අඩුය. ඒ නිසා එය දේශීය කර්මාන්ත වලදී ඉතා පහසුවෙන් භාවිතා වේ.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය ඩීසල් ඇටවල අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකි බව බොහෝ අධ්යයන මගින් තහවුරු කර ඇත. එය Aspartic අම්ලය අඩංගු වේ, පුද්ගලයෙකුගේ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට බලපාන, එය උද්දීපනය කරන, එය රුචිය වැඩිවන අතර එය වැඩි ආහාර අනුභව කිරීමට පටන් ගනී. මෙය, ශරීරයේ බර වැඩිවීමකට මඟ පාදයි.

ඇස්පාටේම් මිනිස් සිරුරට ඉතා වැදගත් වන ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන ෆීනයිලාලනායින් ද අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, එහි හා එහි ව්යුත්පන්නයන් සමුච්චය ස්නායු පද්ධතියට බලපායි. මෑතකදී එය ෆීනයිලනානයින්ගේ මූලික රසායනික සංයෝගවල මොළයේ මට්ටම අඩු වීමක් සේ පෙන්වන ලදී. පුද්ගලයෙකුගේ මනෝගතිය සඳහා සෙරොතොනින් වගකිව යුතු අතර, එය ශරීරය තුළ ප්රමාණවත් නොවේ නම්, එය අවපාත තත්වයන් පැන නැගිය හැකිය. ඔබ දන්නා පරිදි, මානසික අවපීඩනයෙහි ඇති අතුරු ආබාධ අධික ආහාරයට ගැනීමෙන් නැවතත් අධික කෑම වේ.

දර්ශනයන් මෙතිල් ක්ලෝරෝ ලෙස හැඳින්වේ. පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය තුළ ශරීරයේ විෂ සහිත හා විෂබීජ වලින් මීතේන් - ලී ඇල්කොහොල් නිෂ්පාදනය කරයි. එය පිළිකා කාරකයක් වන පිළිකා කාරක හා ඩිකෙටොපෙරිපැරසීන් වැනි විෂ සහිත නිෂ්පාදන දිරී යයි.

සීනි ආදේශක වලට හානි කිරීම

සීනි ආදේශක සහ පැණි රසකාරක සඳහා අසීමිතව පරිභෝජනය කිරීම ශරීරයේ ඇඩෙනොසින් ට්රයිපොස්පේට් ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා බලශක්ති ප්රභවයකි. එමෙන්ම සෛලවල ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු වන අතර එය සීනි සහ සීනි අඩංගු නිෂ්පාදන වලට ස්තුති වේ. මෙය මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ හා මිනිස් මොළයේ යහපත් ක්රියාකාරීත්වය සඳහා දායක වන ශරීරයේ ගැමා-ඇමිණොභුතික් අම්ලය සහ ඇසිටිල් කොලීන්හී සංස්ලේෂණය අඩු කරයි.

සීනි ආදේශකවල මිනිස් සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑම බොහෝ අධ්යයන මගින් සනාථ වී ඇත. එහෙත් අතිරික්ත කිලෝ ග්රෑම් ඉවත් කිරීම සඳහා මිනිසුන් මෙම ඖෂධ දිගටම භාවිතා කරයි. මෙම ගැටළුව තරුණ ගැහැණු ළමුන්ට විශේෂයෙන් හදිසි වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඇස්පාටේම් නිතිපතා භාවිතයට ගැහැණු ශරීරයේ ප්රජනන ක්රියාකාරකම් උල්ලංඝනය කිරීමක් විය හැකිය.

විශේෂයෙන් ඔවුන් ආදරය කරන දරුවන් විසින් කාබනික පාන වර්ග හා චුවිංගම් ගාමින් භාවිතා කිරීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. එවැනි ආහාර බරපතළ ප්රතිඵලවලට තුඩු දිය හැකිය. අන්තිමේදී, ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට හෝ ඔබේ රූපයට සහය දැක්වීමට තීරණය කරන්නේ නම්, මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත හා අඩු කෲර මාර්ගයක් තෝරාගන්න.