"ක්රියාකාරී පෝෂණය" පිළිබඳ සංකල්පය ජපානයේ පැවති 80 වන වසරවලදී උපත ලැබීය. විද්යාත්මක සම්මේලනයේ දී ලෝක ආහාර ක්රියාකාරී පෝෂණය ලබා ගන්නා ලදී. ඔප්පු කර ඇති: සමබර ආහාර වේලක් ශරීරය මත යහපත් බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ප්රතිශක්තිකරණය හෝ ගෘහස්ථිය වේද යන්න - අභ්යන්තර ශේෂය.
යෝගට් වලට ගිහින්
සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය සහ ප්රයෝජනවත් ප්රොබොටික් වල පලමු අත්යවශ්ය සංරචක වන අතර, ශරීරයේ "කැටයම්" ක්රියාකාරිත්වය ක්රියාත්මක කිරීම, ජපන් සම්මුතිය අනුව, මිශ්රි, ධාන්ය වර්ග, ඕට්, කිරි නොමැති ධාන්ය වර්ග.
Probiotic ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන දෙවන වඩාත් වැදගත් ආහාර ප්රභවය සහ ප්රයෝජනවත් probiotics බවට පත් විය. ලැක්ටොකොසිලස්-පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන, ඌරු ඇඹුල් කිරි ලෙස හැඳින්වේ. සිරුරේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හිතකර බලපෑම්වල ප්රමුඛත්වය තවමත් පවතී.
සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය හා හිතකර ප්රෝබොටික් වල තෙවන අනිවාර්ය අංගය ප්රිබියෝටික් අඩංගු නිෂ්පාදන (බැක්ටීරියා හා යීස්ට් දිලීර වල ඵලදායී සංස්කෘතීන්වල) වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වල පස්වන අනිවාර්ය සංරචක සාගර හා ගංගා සඳහා ඇති දීමනාවන් (කකුළුවන්, දැල්ලන්, කේවියර්, සැමන්, හර්පිං, රෝස සැමන්, සාර්වයින්, තිරිඟු හා සමුපකාර) ලබා දීමයි. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇතුළත් කරන්න සතියකට දෙවරක්වත් අවම විය යුතුය.
ප්රධාන කාර්යභාරය
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් සහ ප්රයෝජනවත් ප්රොබොටික් අදහස් වන්නේ "ජීවිතයේ සියල්ල" යන්නයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සහ හිතකර ප්රොයිබොටික හා අනෙකුත් ප්රෝවිතිමය ආහාර සුව කිරීමක් නොවන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. ඔවුන් සුව කරන්නේ නැත. ඔවුන්ගේ ප්රධාන කාර්යය වන්නේ පරිසර විද්යාව, ආතතිය සහ වෙනත් සෘණ තත්වයන් මත අහිතකර බලපෑම් වැළැක්වීමයි. මාර්ගය වන විට, සමහර රටවල ජාතික පෝෂණ ගුණය අනුව ක්රියාකාරී පෝෂණය පිළිබඳ න්යාය තරමක් ව්යාප්ත විය. ඉතින්, ප්රංශයේ එය ඇස්පරගස්, ආටිටිකොක් හා රතු වයින් සමඟ පරිපූර්ණ විය. නමුත් ප්රිබිඔටොසික් ඇඹුල් කිරි නිශ්පාදනවල යහපත් ගුණාංග සහිතව ලෝකය පුරාම නිසි පෝෂණයෙන් දිගටම පෝෂණය වී තිබේ.
සියල්ලම
පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන සඳහා ක්ෂුද්ර ජීව විද්යාත්මක ක්ෂුද්රජීව විද්යාව හා ප්රයෝජනවත් ප්රොයිබොටිකයන් සඳහා වූ සොයාගැනීම් වලට ස්තූතිවන්ත විය.
ඔබ බල්ගේරියානු පැටවකු සහ උෂ්ණාධික ස්ට්රෙට්ටොකෝකස් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ යෝගට් ලබා ගන්නේ නම්, සහ කෙෆීර් දිලීර කෙෆීර් නම්. විද්යාව තවදුරටත් වැඩිදියුණු කළ අතර, දැන් ආරම්භක සංස්කෘතීන්ට අමතරව ප්රයෝජනවත් පැසුණු නිෂ්පාදන සහ ප්රොයිබොටිකයින් ප්රයෝජනවත් ප්රෝබියොටොස් වික්රියා එකතු කරයි. නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීමේදී ප්රධාන වශයෙන් එය විද්යාත්මක හා සායනික පර්යේෂණ මගින් ලැබෙන ප්රයෝජන තහවුරු වේ.
විද්යාත්මකව ඔප්පු කළ ප්රතිලාභය
පැසවන ලද කිරි නිෂ්පාදන හා ප්රොබොටික් වල අඩංගු වන සජීවී bifidobacteria ActiRegularis නිශ්චිත ගැටලු විසඳා ගත හැකිය. ඔවුන්ගේ දෛනික භාවිතය නිසා ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය සාමාන්යයි. මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ බඩට පෙළඹෙන අයටයි. මිනිස් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තුළ විශේෂ පෝෂණ ගුණයෙන් යුත් පෝෂ්යදායී හා ප්රයෝජනවත් ප්රොබොටික් විශේෂ කාර්යයක් ඉටු කරයි.
ප්රතිශක්තික වික්රියා Lactobacillus casei Imunitass සමඟ පොහොසත් කර ඇති ප්රතිශක්තිකරණ ශක්තිමත් කිරීම, ශ්වසන හා උග්ර ආන්ත්රයේ ආසාදන වල සිදුවන හා දරුණු බව අඩු කිරීම. සජීවී බිෆිඩොබැක්ටීරියා සහිත ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන සහ ප්රොයිබොටික් - යෞවනය හා රූපලාවන්ය අලංකාරය! සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම අපගේ ජීවිතයේ කොටසක් වන අතර, සෑම පුද්ගලයෙකුට වඩා විටමින් හා ඛනිජ ද්රව්ය පරිභෝජනය කළ යුතුය. තරුණ වයසේදී සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමෙන් අභිමානයෙන් හා පූර්ණ ශක්තියෙන් වයෝවෘද්ධ වීමට අදහස් කරයි. එමනිසා, ඔබ මේ සඳහා සෑම ආකාරයකින්ම ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් කළ යුතු අතර ඉක්මනින් ඔබ සීතල අවස්ථාවකදී ප්රතිජීවක අවශ්ය නොවේ.