ඉඟුරු තේ අපනයනය නැගෙනහිරින් පැමිණි අතර, ඒ අතිරේක පවුම් අහිමි කිරීමට කැමති අයට සාම්ප්රදායිකව උපදෙස් දෙයි.
ටිබේටියානු නිරූපණයන්හි ජින්ජර්, පරිවෘත්තීය, වේගවත්, රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරන උණුසුම් ආහාර වලට හේතු වී ඇත. ජින්ජර් තේ වලට ඉඟුරු අඩංගු සාරවත් තෙල් ස්වල්පයක් හා පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩිදියුණු කරන බව නවීන විද්යාව පවසයි. මීට අමතරව, ඉඟුරු තව දුරටත් යොවුන් වියේ සිටීමට ඉඩ ලබා දෙයි. එබැවින් කාන්තාවකගේ ශරීරය තුළ ඔහු නිරන්තරයෙන්ම විය යුතුය.
බර අඩු කිරීමේ තේ සඳහා වට්ටෝරු
1 වන වට්ටෝරුව
ඉඟුරු, සිහින් ව ඉස්කුරුප්පු කෑල්ලක් දමා, තාපාංකය තුළ තබන්න, දිනක් ඇතුළත උතුරන වතුර හා බීම පුරවන්නෙමු. අපි සාමාන්යයෙන් කෑම කන්නේ නම්, අපි පෝෂ්යදායී නම්, අපි ඕනෑම මොහොතක පානය කළොත්, අපි කෑමට පෙර පැය භාගයක පානය කරනවා.
දෙවන වට්ටෝරුව
අපි ඉඟුරු තීරු සිහින් තීරු කපා, ජලය සමග එය පුරවා, කුඩා ගින්නක් මත නභිගත ගෙන, විනාඩි 25 ආහාර පිසීමට. ශරීරයේ උෂ්ණත්වය දක්වා සිසිල් කිරීම සහ ඉඟුරු තේ සඳහා මීපැණි සහ ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න.
දෙවන වට්ටෝරුව තුළ හොලිවුඩ් තරු තවත් ඖෂධ පැළෑටි එකතු කරන්න. නිදසුනක් ලෙස ඩෙමී මුවර් තේ පානය කරන නමුත් එයට මී පැණි, ලෙමන්, මින්ට් හෝ ලෙමන් බාම් ද එකතු කරයි. වකුගඩු වල වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මුත්රාශරය, කජු කොළ කැබලි සමග ඉඟුරු තේ ඒකාබද්ධ කිරීම.
3 වන වට්ටෝරුව
අධික බර අඩු කිරීමට යෝජිත අයට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම වට්ටෝරුව, සුදුළූණු, ඉඟුරු හා ජලය සැපයෙන කොටස් 20 කින් සමන්විත වේ. අපි තාප බෝතලයක දී මිනිත්තු 25 ක් අවධාරනය කරමු, පෙරහන සහ මුළු දවසම ගත කරන්න.
බර අඩු කිරීම සඳහා වැදගත් කරුණු
ජින්ජර් තේ බර බර අඩු වන විට පමණක් නොව, කොළ හෝ කළු තේ සමග කහට පෙරළෙන අතර එය නිතරම පරිභෝජනය කළ හැක. මී පැණි සමඟ තේ භාවිතා කිරීම, මී පැණි හැන්දක් සමග හෝ උණුසුම් මුදල් සම්භාරයක් ලබා ඇත. කුසලානක් තුළ ලෙමන් පෙත්තක් දැමීම ප්රමාණවත්ය. බර ඉවතට ගැනීම සඳහා ඉඟුරු තේ භාවිතා කරන විට, එය පෙරීම කළ යුතුය, නැතහොත් පිරවුම ඉතා සන්තෘප්තිමත් විය යුතුය. රාත්රියේදී මෙම තේ සඳහා වඩා හොඳ නොවේ. බර අඩු කිරීම සඳහා තේ නිෂ්පාදනය කරන විට ඉඟුරු ඉඟුරු ඉතා තුනී පෙති විය යුතුය. ඉඟුරු 2-ලීටර් ඉඟුරු කුඩා තොම්සන්ගේ ප්රමාණය ප්රමාණවත් කිරීමට ප්රමාණවත්ය.
පීඩනයකින් පීඩාවට පත් වූ හෝ වයස අවුරුදු 30 ක ඉක්මවා ගිය අය සඳහා, ඉස්සන් තේ සමඟ රෝස බීම සමග ගත කිරීම හොඳය. පිළිකා සෛල සමග රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම වැනි එවැනි තේමාවක් සමඟ නින්දේ සැහැල්ලු ගැටළු ඇතිවේ.