අවුරුදු 50 කට පසු, වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය වේගවත් වන අතර, ගිනි කඳු බවට පත් වේ. මෙය සමස්තයක් ලෙස ජීවියාගේ තත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ. සමට පහත දැක්වෙනවා:
සමේ ඝනත්වය අඩු වේ;
- මුහුණේ සහ බෙල්ල මත ඇති වන සාරවත් මේද ස්තරය අඩු වීමෙන්, වියළීමට වියලන ලද සමේ වර්ගය;
ප්රෝටෝන වල කොලජන් ව්යුහය හා හයුල්රෝනෝන් අම්ලයේ ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා වෙනස්කම් සිදු වේ. මේ සියල්ල සමෙන් ඉවතට ගෙන යයි.
- ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සමග සම සන්තෘප්තිය පිරිහීම;
ප්රකෘතිමත් වීමේ ක්රියාවලිය ඉතා සෙමින්;
PH අගය ක්ෂාරීය පැත්තකට වෙනස් වේ.
සමේ බලපාන සාධකයක් වන්නේ කාන්තාවකගේ වයස්ගත හෝර්මෝන ගැළපීමයි. කොලජන් වල දිය නොවන ආකෘතියකට පරිවර්තනය කිරීම සඳහා හයියුලෝනෝන් අම්ලය වැඩි කිරීම සඳහා සෛල ග්රන්ථිවල ක්රියාකාරිත්වය සඳහා වගකියනු ලබන එස්ටජන් මට්ටම අඩු වේ. එස්ටජන් මට්ටම පහත හෙලීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, සමේ පාචන පත්රයක් මෙන්, සමේ සිහින් සහ වියළි බවට පත් වේ, නම්යතාව දුර්වල වේ.
වයස් ආශ්රිත වෙනස්කම් වල බාහිර ප්රකාශ:
ඇස් යටි කකුල් සහ බෑග්;
රැලි නළා අසල නරක ලෙස පිහිටා ඇත;
ඇස් යටි රැළි;
ඉහළ අක්ෂිචලනය අඩු වේ;
- ගැඹුරු නසෝලබියල් ෆුඩ් සෑදී ඇත;
ඇස්වල කෙළවරේ ඇති රැලි "වලාකුළු පාද" ලෙස හැඳින්වේ.
- අධික වර්ණක
නිකට නංවාලීම;
- සම්පූර්ණ ඕවලල් මුහුණම වෙනස් කරන්න.
සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා නිසි සැලකිල්ලක් දැක්වීම සඳහා සාමාන්ය නිර්දේශ තිබේ. බාහිර අහිතකර සාධක වලින් සම ආරක්ෂා කිරීමට මතක තබා ගන්න, නිසි පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න. අපේ ශරීරය 70% ක් පමණ ජලය ඇති බැවින්, සෑම ස්වයං ගරු ගරුසරු කාන්තාවක් තුළ නැවුම් යුෂ, කොම්පෝස්ට් සහ සාමාන්ය ඛනිජ ජලය විය යුතුය. ඇතුළත සිට සමට පෝෂණය නොකරන්නේ නම්, එහි පෙනුම නැති කර ගනී. රැළි රැඳී තිබේ. නමුත් මත්පැන් පානය කිරීම, මත්පැන් පානය කිරීම, නිතරම හිරු ආවරණ, ක්රියාශීලී මුහුණේ පෙනුමක්, අධික කෑමෙන් හෝ දුර්වල පෝෂණ පුරුද්දක් නිසා අනවශ්ය ලෙස සමේ පිරිහීමට ලක් වේ. හදිසි උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් වැළැක්වීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම බැරෑරුම් අවධිය තුළ දී රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන පමණක් භාවිතා කිරීම පමණක් නොව, ෛජව ක්රියාකාරී අතිරේක ද්රව්ය ගැනීම සඳහා අතිශයින් වැදගත් වේ. විටමින් A සහ E සමේ සෞඛ්යය යහපත් තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
නිසි සැලකිල්ලක් දැක්වීමේ ප්රධාන නීති එකක් පවිත්ර කිරීමයි. මෙය දිනකට දෙවරක් සිදු කළ යුතුය - උදේ සහ සවස. එසේ කිරීම, ස්වාභාවික ශාක ෙලෝෂන්, පෙට්ටි, decoctions මත පදනම්ව සකස් කළ යුතුය. ඔබ අයිස් කැට සෝදා හරින්නේ නම්, ඔවුන් හොඳ තනුක බලපෑමක් ඇති කරයි.
වයසට යෑම සඳහා සමසේ සම මතුපිට නොගැඹුරු විය යුතුය. මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් උදය තුළ පෝෂ්යදායී වේ. සවස. ආවරණයේ දිනපතා රැකවරණයේදී ඉතා වැදගත් වේ. ඔවුන් සතියකට දෙවරක්වත් කරන්න. මුහුණු ආලේපනය කිරීමට පෙර මුහුණ මුහුණ දිය යුතුය. ඊළඟට, වාෂ්ප බීමක් හෝ උණු වතුර ඉටිපන්දුවක් සමග තෙතමනය සහිත ඔබේ මුහුණ මත තබා ගන්න. මුහුණේ මාංශ පේශි ලිහිල් වන අතර පෝෂ්ය පදාර්ථ සම සමට වඩා හොඳින් විනිවිදයි. ඇස් වටා ඇති ප්රදේශයට ආවරණයක් යොදා ගත යුතු නොවේ.
වයිරස් ඇටවලු ක්රීම් සහ සෛල බෙදීම සහ සෛල බෙදීම සක්රිය කර ඇති විටමින් B සහ E හි අඩංගු විය යුතුය. හියුලෙරොන් අම්ලය අඩංගු වයස්ගත සම සඳහා වන සේදීම, සමේ ප්රත්යාස්ථතාව හා ප්රත්යාස්ථතාව නැවත ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකුගේ කාර්යාලයේ, ඔබට වැඩිහිටියන්ගේ පුනරුත්ථාපනය සඳහා බොහෝ ක්රම සොයා ගත හැකිය. මෙය රසායනික පිළිස්සීම් සහ මෙසොතෙරපි ප්රතිකාර සහ ක්ෂුද්ර තරංග ප්රතිකාරය. කාල පරිච්ඡේදය මුහුණට මුහුණට සම්බාහනය කිරීමේ ක්රමයක් අනුගමනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙමගින් මුහුණේ ඉඟටි පේශි තද කරයි. වසා ගැටිති මාපාංකය නිවසේදීම සිදු කළ හැකිය:
- මුහුණේ පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු, විටමින් ඊ සහ විශාල ඖෂධීය ශාක (ඇටෝනි, රෝස්මරී) විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු සමේ පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදන්න.
- ඔබ සම්බාහනය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ හිස සම්බාහනය කළ යුතුය. හිසෙහි සම සමේ දිලිසෙන වාතාශ්රය දෙසට එක මිනිත්තුවක් සඳහා "කණ්ඨල" ආකාරයෙන් සහ කුඩා චක්රලේඛ චලනයන් මගින් ඇලවූ ඇඟිලි. මුල්වල කෙස් පොකුරක් එකතු කර එය නිවැරදිව අදින්න. දැන් සියල්ල වසා ගැටිති ස්කන්ධය සඳහා සූදානම් වේ;
- නළලේ කේන්ද්රය "ඇඟිලි ගැසීම" ලෙස ඔබේ නළලෙහි නළලේ තබන්න. දැන් එය මධ්යයේ සිට නළල "පිස දැමීම" අවශ්ය වේ. තුන් වතාවක්ම
- සෑම අතකම ඇඟිලි සහිතව තාවකාලික ප්රදේශ මත සැහැල්ලුවෙන් තබන්න. තත්පර 3-4 ක් සඳහා මෙම ස්ථානයේ තබන්න. තුනක් ක්ලික් කරන්න. - ඔවුන් ඔබේ ඇඟිලි ඔබේ ඇඟිලි මත ඉවෙන්ටෝ කලාපය සහ podvrova, සහ ඉහළ කම්මුල් අල්ලා ඇත. ටිකක් මුද්රණාලයක්. තත්පර 3-4 ක් තබන්න. සන්සුන් වෙන්න. තුන් වරක් නැවත වරක්, පසුව ඇඟිලි වලට ඇඟිලි මාරු කරන්න. තත්පර 3 ක් සඳහා නැවත වරක්, පහළට උඩින් ඇවිදීමෙන් "ඇඟිලි ගැසීම", ඇඟිලිවලින් විස්කි සහ විස්කි මුවහත් කර ගන්න. ඇස් වටා තදින් අල්ලන්න, මුහුණට ඇඟිලි ගසන්න, තත්පර 3-4 ක් සඳහා සකස් කරන්න. සැහැල්ලුයි තුන් වතාවක්ම පුනරුච්චාරණය කරන්න.
ක්රියා පටිපාටි අස්ථායීව මනඃකල්පිතව බැඳී ඇත. "ජීවිතයට උනන්දුවක්" නොමැතිව, මොළය හා සිරුර පරණ වේ. කලින් ජීවිතයට වඩා ඔබේ ජීවිතයේ සෑම දවසකම ජීවත් වීමට ඉගෙනගන්න. එවිට ඔබේ සිරුර ප්රතිචාර දක්වයි. මෙන්න ඔහු, අවුරුදු 50 කින් නිවැරදි කොණ්ඩය රැකබලා ගන්න!