සැල්දිරි කවිය

සැල්දිරිවල මූල සෝදා සෝදා පිරිසිදු කළ යුතුය. ඉන්පසු එය 6-8 කෑලි කපා එය අමුද්රව්ය:

• සැල්දිරි මූල - 500 ග්රෑම්
• වල්ට්ස් - 20-30 ග්රෑම්
• සුදුළූණු - 3 දත්
• ඔලිව් තෙල් - 1 ගෑරුප්පු
• ලුණු - රස

උපදෙස්

සැල්දිරිවල මූල සෝදා සෝදා පිරිසිදු කළ යුතුය. ඉන්පසු එය 6-8 කෑලි කපා, එය පිසූ අර්තාපල් මෙන්, සූදානම් වන තුරු ලුණු සහිත ජලය උනු. පිහියෙහි බඩවැල් සිලීරයට ඇතුළුවීම පහසුය - පසුව සූදානම්. මේ සමග සමාන්තරව, කපන ලද බ්ලේන්ඩර් භාවිතා කර සුදුළූනු සහ walnuts තැකීම. අපි සැල්දිරි සමග සාස්පාන් සිට ජලය මිශ්ර කර, එය පහළට ටිකක් ටිකක් ඉතිරි කරමු. මෘදු බ්ලොන්ඩරයක් භාවිතා කිරීම, මෘදු සැහැල්ලු මෘදු සැල්දිරි තලා. කැඩුණු සුදුළූණු සහ ඇට වර්ග සමග සැල්දිරි මිශ්රණය මිශ්ර කරන්න. හොඳින් හැන්දක් සමග සියල්ල මිශ්ර, එය රස - අවශ්ය නම්, ලුණු හා ගම්මිරිස්. ඇත්ත වශයෙන්ම, සැල්දිරිවලින් අපේ කුකර් සූදානම්. තදින් වසා දමන ලද බඳුනක ශීතකරණය තුළ දින 5 ක් දක්වා කුකර් ආහාර පිසීමට හැකිය.

සේවය: 7-8