ඇඹුල් ක්රීම් සහිත රාබී

ඔබේ ආදරණීයයන් එවැනි විටමින් සලාදයක් සමඟ සතුටු වන්න! රාබු, හරිත ළූණු සහ බිත්තර - ඔබ බලන්න අමුද්රව්ය:

• රාබී - 10 කෑලි
• කුකුළු මස් බිත්තර - 1 කෑල්ලක්
• ඇඹුල් ක්රීම් - 0.5 කෝප්ප
• හරිත ළූණු - ග්රෑම් 50

උපදෙස්

ඔබේ ආදරණීයයන් එවැනි විටමින් සලාදයක් සමඟ සතුටු වන්න! රාබු, හරිත ළූණු සහ බිත්තර, - ඔබ බලන්න, සියල්ල ඉතා සරල හා අයවැය, නමුත් ඒ අතරම එය ප්රයෝජනවත් සහ පෝෂ්යදායී වේ. ඉතින්, අනවශ්ය වචන වලින් තොරව, ඇඹුල් ක්රීම් සමග රාබු සකස් කරන්නේ කෙසේද කියා: මම මුලින්ම බොන්න වතුර බිත්තරයක් තබා උෂ්ණත්වය පිසීමට කාලය සටහන් කර ගන්නවා, සාමාන්යයෙන් විනාඩි 10 ක් පමණ ගත වේ. 2. බිත්තර තම්බා, අපගේ එළවළු සකස් කරන්න. රාබු සහ හරිත ලූනු මගේ සහ අත්තනෝමතික ලෙස කපා. ප්රධාන දෙයක් - රාබු ඉතා විශාල නොවේ කපා. සියල්ලේ හොඳම - සිහින් කවයන්. 3. බිත්තර පිසූ පසු, එය සිසිල් කර එය පිරිසිදු කර, කහ මදයෙන් ප්රෝටීන් වෙන් කරන්න. අපි ප්රෝටීන අත්තනෝමතික ලෙස කපනවා. 4. දැන් - මෙම වට්ටෝරුවේ ප්රධාන රහස වන්නේ ඇඹුල් ක්රීම් සමග රේඩියුස් සකස් කිරීමයි. පාන් කැබැල්ලක් සමග පාටින් බඳුනක තම්බන කහ මකුළුමමින් රස බැලීමට ඇඹුල් ක්රීම්, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ඕනෑම කුළුබඩු එකතු කරන්න. අපි අපගේ සලාද සැරසිලි හොඳින් මිශ්ර කරමු. එය ප්රසන්න හිරු වර්ණය බවට පත් විය යුතුය. 5. දැන් අප සඳහා ඉතිරිව ඇත්තේ අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීමයි. ඇඹුල් ක්රීම් සමග රාබී සූදානම්! එය ඉතා රසවත්. සලාද, "වයස සඳහා" යනුවෙන් පවසන පරිදි :)

මෙහෙවර: 3-4