- බ්රොකෝලි - 300 ග්රෑම් (නැවුම්-ශීත කළ හැකි)
- ඇඹුල් ක්රීම් 100 ග්රෑම්
- ලුණු - රස
- සූරියකාන්ත හෝ ඔලිව් තෙල් - 1/4 කෝප්ප (බැදීමට)
1. බ්රොකොලි විසුරුවා, පෑන් දී බටර් මත පෙති, බෙදා වෙන් කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් මධ්ය තාපය මතට සිසිල් සහ ලුණු එකතු කරන්න. 2. ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කර තවත් විනාඩි කීපයක් තබා ගන්න. 3. පිඟාන සූදානම් වේ! ප්රසන්න!
සේවය: 2-3