- කැරට් - 200 ග්රෑම්
- පිපිඤ්ඤා - ග්රෑම් 200 යි
- Parsley (බණ්ඩලය) - 20 ග්රෑම්
- බැසිල් (බණ්ඩලය) - 20 ග්රෑම්
- වල් නට්ස් තැළුණු - අයිතම 3. හැඳි
- ඇඹුල් ක්රීම් - 4 කලා. හැඳි
- ලුණු, ගම්මිරිස් - - රස
සලාද සකස් කිරීම සඳහා, අපි මෙම උපකරණයක් අවශ්ය වනු ඇත - එළවළු පලතුරු. තුනී පෙති මත එළවළු පීරිස් සමඟ අපි කැරට් හා පිපිඤ්ඤා කපා. ඔබට කපන හා සරල පිදුරු කපන්න පුළුවන් - මෙය අලංකාරය සඳහා පමණක් සිදුකරන අතර රසය සඳහා පමණක් එය රසවත් නොවේ. :) කැරට් හා පිපිඤ්ඤා තුනී පෙති කපන විට අපි මිදි යුෂ මිශ්ර කර ඇඹුල් ක්රීම්, හරිතයන්, ලුණු හා ගම්මිරිස් හදන්නෙමු. මෝටාර් නොමැතිව, ඔබ බ්ලෙන්ඩරයක් සමඟ කළ හැකිය. ඒ නිසා එළවළු ප්රණීත ආහාරයක් ලබා දෙමු. එක් එක් කොටස තලා දැමූ walnuts සමග ඉස්සේය. ඉවරයි!
මෙහෙවර: 3-4