1. බර අඩු වීම පැහැදිලි කිරීමක් නොවේ .
බර අඩු කර ගැනීමෙන් කිසිදු ප්රයත්නයකින් තොරව. බර අඩු වීම 5% ක් වන අතර වසර සඳහා 10% ක සැලකිය යුතු බර අලාභයකි.
මෙම ලක්ෂණය මෙම සංවේදී ස්වභාවය බොහොමයක් ගැන කතා කරයි: තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි හි අධිසරගතිය, මානසික අවපීඩනය, අක්මා රෝග සහ අනවශ්ය ඔන්ලයින් සහ ඔන්කොලොජි රෝගයන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙන් කිරීම. පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමේ ආබාධ සිදුවිය හැකිය.
2 . පිපාසය නුසුදුසුය.
දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීමේ ලක්ෂණයක් වන්නේ සීනි.
3. උෂ්ණත්වය අසාමාන්යය.
වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න අවස්ථාවක් දීර්ඝ අඩු උෂ්ණත්වයක්. ටයිඩ්රොයිඩ් ග්රන්ථියේ හයිපෝටයිඩ්රයිස්වලට සමාන සලකුණක් ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, 37.3 දීර්ඝ උෂ්ණත්වයක් ද වෛද්යවරයකු හමුවීමට නිදහසට කරුණක් වේ. එවන් සරල උෂ්ණත්වයක් - 38 හා ඊට ඉහළින්, වෛද්ය ආධාරයක් සඳහා සංඥාවක්.
4. හුස්ම හිරවීම හෝ හුස්ම හිරවීම.
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය බර පටවා හෝ නිසල නාසය මත හුස්ම ගැනීම නොවේ. පෙනහළු, ක්ෂය රෝගය, බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම, ආමාශයික රෝගය, හෘද රෝග හා බොහෝ බරපතල රෝග ආසාධනය කිරීම අපහසුය.
5. මලපහියේ වෙනස්වීම්.
පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී, වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා: රෝගය දින දෙකකට දැඩි පාචනය බරපතල සතියකදීම පාචනය, සතියක කාලය තුළ පාචනය, ලේ වැගිරීම්, කළු අසිපත, පාචනීය වේ.
මෙම හේතු ආසාදිත, පිළිකා සහ ආසාදනය විය හැක.
6. මානසිකත්වයේ හෝ විඥානයෙන් වෙනස් වීම.
ආක්රමණශීලී සිදුවීම්, හිරිවැටීම්, අශිෂ්ටත්වයෙන්, ක්රමක්රමයෙන් හෝ හදිසියේ ඇතිවන අවුල් සහගත හැසිරීම් වලදී වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. මොළයේ තුවාල, ලෙඩ රෝග, හයිපොග්ලිසිමීයා යන රෝග ලක්ෂණ විය හැකිය.
7. දරුණු හිසරදය සහ නව හිසරදය (වසර 50 පසු).
ක්ෂණික හා හදිසි හිසරදය, ඔක්කාරය, වමනය, මිරිකීම්, විඥානයේ වෙනස්කම්, කථන දුෂ්කරතා ක්ෂණික හදිසි ප්රතිකාර සඳහා හේතුව විය හැකිය. එසේම, හිස තුවාල වීමෙන් පසු හෝ දැඩි වූ වේදනාව.
8. කෙටි කාලීන කථන ආබාධ හෝ සම්බන්ධීකරණය, ආබාධ පිළිබඳ දැක්ම.
ආඝාතය හෝ කිරීටක හෘද රෝගයක් විය හැකිය. ඔබ අස්ථීර හෝ මුහුණෙහි එක් පැත්තකින් හෝ අකර්මණ්ය වීම හෝ නැති වී යාමේ අවදානමක් තිබේ නම්, ඔබට කිව හැකි කිසිවක් නැත, කථා කිරීමට නොහැක, හිසරදය හදිසි වේදනාව, සම්බන්ධීකරණ අක්රිය - ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
9. ආලෝකයේ ආලෝකය .
අක්ෂයේ දෘෂ්ටි විතානය ආරම්භ කරන දේ මුල පටන් විය හැකිය. ඔබේ දෘෂ්ඨිය වෛද්යවරයාගේ කාලෝචිත මැදිහත් වීමකින් බේරෙනු ඇත.
10. පූර්ණත්වය පිළිබඳ සංවේදීතාව, නමුත් ඔබ සාමාන්යයෙන් වඩා අඩු ආහාරයට ගත්තේය.
ස්රාවය ශාරීරික හැඟීම් අවුස්සන්නේ නම්, වමනය හා ඔක්කාරය ඇත්නම් - ඔබට මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ යුතුය. එය පිළිකා රෝග ලැයිස්තුවක් විය හැකිය.
11. රතු සහ උණුසුම් සන්ධි.
සියලු වර්ගවල ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය, ආතරයිටිස්, මෙම සලකුණු පිටුපස ඇත.
සෑම කාන්තාවක්ම තම සෞඛ්ය තත්වය ගැන නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. පෞද්ගලික වෛද්ය මධ්යස්ථානවල මෙන්ම පොදු මධ්යස්ථානවලද යම් ගාස්තුවක් සඳහා ඉක්මණින් ලබා ගත හැකි ඇතැම් විශ්ලේෂණයන් ලබා දීම.
මත්පැන්, දුම්වැටි, මත්ද්රව්ය, අනිසි පෝෂණය, මේ සියල්ල ශරීරයේ ආරක්ෂක ගුණාංග අඩු කරන අතර, ප්රතිරෝධය, දැඩි කිරීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව, නිසි පෝෂණය, ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගුණාංග වැඩි දියුණු කරන බව මතක තබා ගත යුතුය.