- චිකන් අක්මාව - 800 ග්රෑම්
- ලූනු - 150 ග්රෑම්
- කැරට් - 70 ග්රෑම්
- ඇඹුල් ක්රීම් - 200 ග්රෑම්
- ජලය - මිලිලීටර් 200 ක්
- ලුණු, ගම්මිරිස්, කුළුබඩු - - රස
- එළවළු තෙල් - අයිතම 3. හැඳි
චිකන් අක්මාව විටමින් හා ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය අසාමාන්ය ලෙස පොහොසත් වේ. විටමින් A, C, B, කැල්සියම් සහ සින්ක්, යකඩ සහ තඹ සහ - මෙය තවමත් සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොවේ. චිකන් අක්මාව සහ සෞඛ්යය යන දෙකම රැකබලා ගන්නා අය සඳහා අත්යවශ්ය වේ. කුකුළු අක්මා බහුකාර්යයක් තුළ කුකුළු අක්මාව සකස් කරගන්නේ කෙසේද කියා මම ඔබට කියමි. ඉතින්, බහුකාර්යයක් තුළ චිකන් අක්මාව සඳහා සරළ වට්ටෝරුව: 1. අක්මාව තරමක සේදීම. 2. මල්වarkයේ බඳුනට තෙල් වත් කර අක්මාව සකස් කරන්න. "ෙබ්කිං" මාතය තෝරන්න සහ විනාඩි 20 ක් සඳහා ටයිමරය සක්රිය කරන්න. වරින් වර කලවම් වීම. 3. අර්ධ වළලු සමග කැඩුණු ලූණු කපා කුඩා කූඩු සමග කැරට් පීරන්න. 4. වැඩසටහන අවසන් කිරීමෙන් පසුව අක්මාව වෙත එළවළු එකතු කිරීම සහ තවත් විනාඩි 25 ක් සඳහා "ෙබ්කිං" ආකාරයෙන් හැසිරෙන්න. එය අමතක කිරීමට අමතක නොකරන්න. 5. ශබ්ද සංඥාවක් ලුණු සහ ගම්මිරිස් අක්මාව පසු, කුළු බඩු සහ ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කරන්න. නිෂ්පාදන සමග ජලය වත් හා හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මිනිත්තු 40 ක් සඳහා "Quenching" ප්රකාරය සක්රිය කරන්න. 6. වැඩසටහන අවසන් වූ විට, Multivarker ඉවත් කරන්න. අක්මාව හෝ නැතිව අක්මාව උණුසුම් හෝ සීතල සේවය කරන්න. Bon appetit!
මෙහෙවර: 5-6