අච්චාරු දැමීම්

Zucchini හොඳ සෝදා හා මුදු කපා (පළල සෙන්ටිමීටර 1), කෑමක් දී වළලු කපා අමුද්රව්ය:

• ස්කොෂ් - 3 කෑලි
• සුදුළූණු - 2 දත්
• පැසට් පැකට්ටුව - 1,5 කෑලි (උදාහරණයක් ලෙස Knorr)
• ලුණු - අයිතම 3. හැඳි
• විනාකිරි 9% - 1 ගෑරුප්පු
• තාපාංක ජලය - ලීටර් 1
• සූරියකාන්ත තෙල් - අයිතම 3. හැඳි

උපදෙස්

Zucchini හොඳ සෝදා හා මුදු (පළල සෙන්ටිමීටර 1) කපා, ඔබ පාත්රය zucchini marinate කිරීමට භාජනයක් බවට මුදු මුදු කපා. ඉන්පසු වෙනම පාත්රයේ, නභිගත කිරීමට ජලය ගෙන 3 තේ හැදි එකතු කරන්න. ලුණු හැන්දක්, විනාකිරි සහ විනාඩි 30 සඳහා zucchini වත්. එවිට ජලය වතුර ටිකක් කුළු බඩු එකතු කරන්න සහ සුදුළූණු 2 කරාබු කපා. හැමෝම හොඳින් මිශ්ර. ස්කොෂ් 3 තේ හැදි වත්. උණුසුම් තෙල් හැඳි.

සේවය: 8-10